观天时知四序
天地有序，万物有时
昨夜，可曾见山海入梦？
今日适合沟通，不宜急躁。言语先缓一分，事情便顺三分。
观天时 知四序
观天时，知万象
立夏时节，万物生长，宜养心护阳，注意饮食清淡，保持心情舒畅。
宜清淡，多吃新鲜蔬果、豆类，少食辛辣油腻。
晚睡早起，顺应自然，保证充足睡眠。
适度运动，如散步、慢跑、太极等，微微出汗即可。
保持心情舒畅，避免急躁，静心养阳。
观天时，知四序
本地记录
下次一点即开，如同 APP 使用
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